运动俱乐部 如果你需要鍛煉身體，漢密爾頓島上的健身房可以給你提供不同的活動選擇 在qualia 的客人有獨有的健身房可以使用 为什么你会喜欢上我们的健身房 在岛上装备齐全的健身房进行训练，可以举重或提高你的有氧健身能力 预订三个可用网球场中的一个，并在每周健身房营业时间从体育俱乐部租用设备 参加现场团体健身课程，包括HIIT、瑜伽、普拉提和核心力量训练 从7个线上健身课程中选一个参加，包括RPM、Sprint、Body Pump、核心力量训练、身体平衡，格斗和进攻 设施 力量训练设备 自由重量 有氧运动设备 - 如跑步机、交叉训练器、自行车、旋转自行车、划船机、攀岩和技能磨等 伸展垫和滚轮 悬吊训练室 每周7天的团体健身课程 2个温泉（热和室温）桑拿和户外淋浴 三个网球场 18洞室外迷你高尔夫球场 年龄限制 健身房最低年龄 14岁和15岁进行有氧运动（必须由家长监督） 16岁和17岁有氧运动和力量训练室 （必须由家长监督） Spa和桑拿 Spa和桑拿仅开放给成人 下载团课表 Download Group Fitness Timetable Details at a glance Opening hours 运动俱乐部、迷你高尔夫和网球场： 周一至周五：上午6:00 - 下午6:30 周六和周日：上午8:00 - 下午4:00 每周 7 天均有团体健身课程。请通过汉密尔顿岛应用程序查看上面的运动时间表，或向体育俱乐部的工作人员了解详情。迷你高尔夫和网球运动视天气情况而定。 Pricing 住在qualia、Beach Club、Reef View Hotel和Palm Bungalows的客人可免费使用健身房（不包括团体健身课程和迷你高尔夫）和网球场租金。 住在其他酒店的客人，或只是来岛上旅游的客人： 健身房休闲时段 $26 休闲日票 $35 5次入场券 $108 10次入场券 $185 水疗和桑拿 $20 登岛瑜伽 $50 租用球场30分钟 $16 租用60分钟球场 $26 租用球拍 $18 个人训练 : 1:1 60 分钟个人训练 $115 1:2 60 分钟个人训练 $150 (包括 1:1 / 2:1 私人瑜伽/普拉提课程） 团体健身课程 : 适用于居住在qualia、海滩俱乐部、珊瑚景酒店和棕榈平房的客人。 现场团体健身课程 $21 虚拟课程是免费的 住在其他酒店的客人，或只是来岛上旅游的客人：所有课程$26。 Special offer 住在汉密尔顿岛集团下的酒店（qualia, 海滨俱乐部, 珊瑚景酒店和棕榈平房）可以免费使用。（团体健身课程和迷你高尔夫除外） What to bring 舒适的运动装备 毛巾 您自己的水壶 方便在所有设备上使用的大毛巾 您的房间钥匙（如果入住qualia，海滩俱乐部，珊瑚景酒店和棕榈平房） 私人住宿的详细信息（住宿名称） Booking information 建议您尽早预订网球场，因为它们很快会被预订完毕。 甲板瑜伽必须在上课前预订并支付费用。 团体健身课程的预订不是必需的，但如果您需要在繁忙时段参与，建议提前预定。必须在上课前 24 小时预订。您可以在周一至周五早上 6 点至下午 2 点联系健身房进行预订。 How to get there 健身房目前位在珊瑚景酒店旁 Terms and Conditions 点击这里here查看汉密尔顿岛体育俱乐部的条款和条件。 客人在参加活动前必须阅读并同意网球和迷你高尔夫区域展示的入场条件。 The information above should be used as a guide only. Activity/tour details, prices and timings are subject to change at any time. 迷你高尔夫和网球 请事先预约。请拨打电话至 (07) 4946 8033 或直接前往迷你高尔夫办公室预订或租借器材。 越野车活动 越野车活动 越野车活动 越野车活动 透过驾驶越野车探索汉密尔顿岛上较少访问的目的地，并看到一些真正壮观的景色。 Read more View all on island activities